いいえ。継続は必須ではありません。
まずは一度、今感じていることをお話し下さい。
「一度話してみたい。」「少し整理したい。」そんな気持ちで大丈夫です。
必要だと感じた場合のみ、ご自身のペースで次を考えて頂けます。
お話しする中で気持ちが整理出来た、それだけで十分な場合もあります。