新着情報
私の紹介
こんにちは、あいぴです。 兵庫県在住、小学3年生と小学１年生の娘２人を育てる看護師ママです。 看護師として１５年以上、心と体の両面から人と向き合ってきました。 私は世間一般の普通とは少し違った家庭で育 …
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時間の使い方が上手い人３選！
「毎日忙しいのに、やりたいことが全然進まない」 そんなふうに感じることはありませんか？ 家事、仕事、子育て。やらなければいけないことに追われているうちに、気づけば一日が終わっている。 本当はやりたいこ …
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「ちゃんと子育てしてるのに、なんでうまくいかないんだろう？」小学生ママが抱える10の悩みと、親子関係が少しラクになるヒント
「もう、何回言ったらわかるの？」 今日もまた、子どもに同じことを言ってしまった。 宿題は？明日の準備は？ゲーム、いつまでやってるの？ 最初は優しく伝えていたはずなのに、気づけば声が大きくなっている。 …
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人生を変えたいなら、まず筋肉を動かしてみる
人生を変えたい。 そう思ったとき、あなたは何から始めますか？ 新しいことを学ぶ。考え方を変える。本を読む。環境を変える。 どれも大切なことだと思います。 でも、私が実際に生活する中で感じていることがあ …
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あなたは、自分の成長に気づいていますか？
人は、自分が成長していることに、意外と気づかない。 昨日より少し考え方が変わったこと。以前なら感情的になっていた場面で、冷静に考えられたこと。誰かの言葉を、以前より素直に受け止められたこと。 そんな小 …
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不安が多い人ほど、まず辞めて欲しい２つの習慣
毎日を生きていると、不安になったり、理由もなく気持ちが沈んだりすることがある。 仕事がうまくいかない。考えがまとまらない。何をするにも気持ちが乗らない。 そんなとき、私たちはつい「もっと頑張らなければ …
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成功したいなら、何かを差し出す覚悟はある？「等価交換の法則」
「もっとお金があったらなぁ」「もっと自由な時間があったらなぁ」「今の仕事を辞めて、自分の好きなことを仕事にできたらなぁ」そんなことを考えたこと、ありませんか？私はあります。もっと稼ぎたい。子どもとの時 …
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”育てにくい子”ほど才能を隠し持ってるかも知れない
天才と呼ばれる人には、子どもの頃から少し“扱いにくい”一面があったりする。もちろん、こだわりが強い子がみんな天才になるわけではない。でも私は、その「周りと違う部分」の中に、その子だけの才能が隠れている …
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この概念さえすれば、、、
９月になりましたね。毎月月末に勤務希望を提出する度、「もう１ヶ月過ぎた。」と思うようになりました。 １年が早い。そんな中、毎日同じ日の繰り返しで終わってませんか？ 大人になると同じ日々を繰り返しがちで …
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怒った瞬間、あなたは相手にコントロールされている
「なんでそんなこともできないの？」 「普通わかるやろ？」 「何回言ったらわかるん？」 相手のミスや態度にイライラして、つい強い言葉をぶつけてしまう。 でも私は思うんです。 感情的になった瞬間、実は相手 …
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人生が動き出すときは、いつも「安心・安全」の少し外にある
今の自分を変えたい。 もっと成長したい。 そう思っているのに、なぜか動けないことってありませんか？ 「今日は疲れてるから」 「もう少し自信がついてから」 「失敗したら恥ずかしいし」 そうやって、もう少 …
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もう全部から逃げたい」と思った日に。心を休ませるために私がすすめたいこと
「もう疲れた」 「何も考えたくない」 「家から出たい」 「全部放り出して、どこかに行きたい」 そんな日ってありませんか？ 仕事、子育て、夫婦関係、人間関係。 ひとつひとつなら耐えられることでも、いくつ …
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人が一瞬で離れていく人の特徴３選
「悪気がない」が、一番気づきにくい。 「なぜか人が離れていく。」 そんな人には、ある共通点があります。 ほとんどの場合、悪気があるわけではありません。自分を守ろうとする防衛反応が、人との距離を生んでし …
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『あなたに任せたい』と言われる人は、能力より○○が違う。
仕事ができる人は、必ずしも一番頭がいい人でも、一番仕事が速い人でもありません。 本当に評価される人には、共通する特徴があります。 今日は、責任者に選ばれる人の特徴を3つ紹介します。 1. メンタルの管 …
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イライラした時こそ、下手に出る
「なんであの人はあんな言い方をするんだろう。」「どうして私ばかり…。」 誰でもイライラする瞬間はあります。 でも、私が心理学を学んで気づいたことがあります。 それは、イライラは相手だけが作っているわけ …
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モテる女性の特徴は「追わせること」じゃない。男性が夢中になる女性に共通する5つの心理学
「最初は普通の子だと思ってたのに、気付けば一番気になる存在になっていた。」 実はこんな恋愛は珍しくありません。 男性は、最初から完璧な女性よりも、少しずつ魅力を発見していく女性に惹かれることがあります …
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継続できる人が最後に勝つ。人生を変えるのは「才能」ではなく積み重ねだった
「何かを変えたい。」 そう思っている人はたくさんいます。 でも、本当に人生が変わる人は少数です。 その違いは、とてもシンプル。 続けられるかどうか。 人生は、一度の大きな挑戦ではなく、小さな挑戦の積み …
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人生が変わる人は「買っとけばよかった」ではなく「やってみよう」を選ぶ
人生を振り返った時、多くの人が口にする言葉があります。 「あの時、やっておけばよかった。」「あの時、買っておけばよかった。」「あの時、挑戦していれば…。」 でも、不思議なことに「やって後悔した」という …
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人生は、山あり谷あり。それでいい。
「幸せになったら悩みはなくなる。」 昔の私は、そう思っていました。 でも実際は違います。 仕事がうまくいけば、次は人間関係で悩む。結婚すれば、夫婦の悩みが生まれる。子どもができれば、子育ての悩みが始ま …
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噂される人ほど人生は動いてる
「そんなこと言ったら恥ずかしい」 「重いと思われるかも」 「照れるからやめておこう」 大人になるほど、素直な気持ちにフタをしがちです。 本当は感謝しているのに伝えない。 嬉しいのに隠す。 好きなのに強 …
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人はあなたが思うほど興味がない
悪口や嫌味を言われた時、私が楽になった考え方 悪口や嫌味を言われると、誰だって少しは傷つく。 でもある時から、私はこう考えるようになった。 人は思っているほど他人に興味がない。 実はこれを理解すると、 …
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感覚的思考と論理的思考
人生がうまくいく人を見ていると、感覚だけで生きているわけでもなく、論理だけで生きているわけでもない。 論理的思考は大切。 物事を整理したり、問題を解決したり、冷静に判断する力になる。 でも、論理だけで …
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素直な人ほど、人生は軽やかに進む
昔の私は、自分の考えを曲げないことが「強さ」だと思っていました。 誰かにアドバイスをもらっても、 「でも、それは私には無理やし」 「でも、今までこうやってきたし」 「でも、それって本当に正しいの？」 …
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男性が本能的に惹かれる女性の特徴
昔の私は、好かれようとしていた。 嫌われないように。重いと思われないように。迷惑をかけないように。 でも不思議なことに、そうやって相手に合わせていた頃ほど恋愛はうまくいかなかった。 逆に、自分を知るよ …
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相手に矢印を向けられる人は、人間関係がうまくいく
昔の私は、人の気持ちを考えているつもりで、実は自分のことばかり考えていた。 「なんで分かってくれへんの？」「なんで連絡くれへんの？」「なんで私ばっかり頑張ってるんやろ？」 全部、自分が主語やった。 で …
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幸せに満ちている人の特徴
「お金があれば幸せになれる。」 昔の私は本気でそう思っていました。 もっと収入が増えたら。もっと自由な時間ができたら。もっと恵まれた環境になったら。 幸せになれると思っていました。 でも実際は違いまし …
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なぜか気になる人には理由がある
好きな人を振り向かせる方法はたくさんある。 でも、本当に人の心に残る人は、駆け引きが上手な人ではない。 「なぜか気になる」 「なぜか忘れられない」 そんな存在になっている人だ。 心理学を学んでいると、 …
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モテる女の子の特徴
最近ふと思った。 モテる女の子って、美人とかスタイルがいいとか、そういうことだけじゃないなって。 実際、周りを見ていても「なんであの子こんなにモテるんやろ？」と思う子がいる。 その共通点を考えてみたら …
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好きな人のタイプは変わる、でも変わらないものもある
AIPI.exe 2026年6月4日 21:40 昔の私は、しっかりした人が好きだった。 自分の意見を持っていて、決断が早くて、グイグイ引っ張ってくれる人。 「こっちに行こう」 「大丈夫やから」 そう …
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親がしんどいと思う理由を紐解いてみる
「親のことは嫌いじゃない。」 むしろ感謝もしている。 でも、一緒にいると苦しくなる。 電話が鳴るだけで気が重い。 会った後、どっと疲れる。 親の言葉がずっと頭から離れない。 そんな経験はありませんか？ …
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うつになりやすい人の特徴
〜心が疲れる前に知っておきたい「脳の仕組み」〜 「最近なんだか疲れやすい」 そう感じている人は、体力が落ちたのではなく、脳が疲れているのかもしれません。 実は、心と体は別々ではありません。 心が疲れる …
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