今 ”恋愛” してますか？
その人は、「優しいし、ちゃんと会ってくれるし、一緒にいる時は楽しい。」
でも何故か帰った後しんどくなる。こんな事ありませんか？
それ、 ”相手の問題” ではなくて、自分の中のパターンかも知れません。
◎診断
👉YES ／NO で答えて下さい
１ 相手の返信スピードで気分が左右される
２ 会ってる時より、帰った後の方が相手を考えてしまう
３ 相手の言動の意味を考える時間が長い
４ 「嫌われたくない」が先に来る
５ 自分の気持ちを後回しにすることが多い
６ はっきりしない関係でも続けてしまう
７ 相手の優しさに安心するけど、どこか不安もある
◎結果
▶︎０〜２個
👉自立型：相手と自分の境界線がある
▶︎３〜５個
👉情緒依存型：相手の態度で自分の感情が揺れる状態
👉解説：優しい人に安心するけど”安心しきれない関係”に惹かれやすい
▶︎６〜７個
👉不安愛着型
👉”見捨てられ不安”がベースに合って、相手の曖昧さに強く反応する
「だから、”優しいけど確定しない人”に一番ハマりやすい」
→何故こうなるかと言うと、”安心できる関係” を経験としてあまり知らないから。
なので不安と安心が混ざった関係を”普通”と感じてしまうのです。
あなたが先ずやることは相手を変えることでは無くて、自分の反応に気付くことです。
これだけでしんどさはかなり変わってきます。
ここまで読んで「これ、自分のことや。」と感じた人は、一度整理すると楽になります。
小さい頃に ”安心できる存在との関係” が少し曖昧だった可能性があります。
例えば
・ちゃんと見てもらってる感じがしなかった
・甘えたくても甘えられない状況だった
・距離が近い時と、遠い時の差があった
こういう経験があると ”安心が続く関係” よりも ”安心と不安が混ざる関係” に慣れてしまいます。
その結果恋愛においても
・優しいけどはっきりしない人
・距離が近づいたり離れたりする人
に一番惹かれてしまいます。何故かと言うと、 ”過去に感じた感覚に似ているから”
大事なのは相手を変えることでは無くて、自分の反応に気付くことです。これだけで恋愛の選び方は変わって来ます。私自身も、幼少期から父親がおらず、片親であまり甘えることを知らずに育って来たため、こういう方に惹かれる傾向があります。安心して甘える感覚が無いんですよね。自分で気付くことで、意識して境界線を引き自分を変えていくことが出来ます。
だからこそ、”何でこうなるか” も ”どう抜けるか” も分かるようになりました。
一人で考え続けるより誰かと整理した方が楽になることもあります。気になる人はDMでどうぞ。
